结婚七年的诚子和丈夫启介，与另一对夫妇去海边度假。酒过三巡，对方提议玩“交换伴侣”的过夜游戏。起初只是玩笑，但酒后大家真的抽签配对。那一夜，诚子与对方丈夫阿健发生了意料之外的深度情感连接。天亮后，四人装作无事发生，但细微的眼神、肢体接触都变了。诚子发现自己再也无法像以前一样面对启介，而启介也陷入了自我怀疑。一个月后，两对夫妇分别离婚。诚子和阿健走到了一起，但那个夜晚的罪恶感和快乐，永远刻在了他们心里。
安静、克制、窒息。导演用大量沉默和细节特写呈现婚姻裂缝，没有道德审判，只有真实得可怕的人性。看完后你想和伴侣聊聊，又不敢聊。
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